重新定義「善待自己」——年輕媽媽活動後記

情人節前夕的晚上，年輕媽媽會成員Mary希望藉著由她統籌的「Solo Sweet 自己甜」活動，告訴參加的青躍女生們：「不一定要有情人才可以過情人節，即使沒有伴侶都值得擁有更好的自己。」

活動結束後，每位女生都得到一份送給自己的禮物——一個親手裝飾的鮮果忌廉蛋糕，以及一張寫給自己的金句卡。那一晚，Service Hub的木餐桌上放滿了新鮮水果，女生們忙著打發忌廉，製作出展現各自個人風格的蛋糕。

Mary期望大家能透過這次活動，思考「無論有沒有另一半，都要好好對待並學會欣賞自己。」寫金句卡也是她的心思：「他日遇到困難時都可以看看之前寫給自己的說話，提醒自己照顧情緒。」

這次活動亦令Mary反思「善待自己」的真諦。她曾經以為，善待自己就代表要花錢去滿足物慾；但當看到參加者因為裝飾蛋糕這件小事而感到如此滿足時，她有了新的體會：「善待自己其實比想像中簡單，只要做自己舒服或自己想做的事，能夠滿足自己的情緒需要，其實已經是善待自己，比起用外在物質獲取短暫的快樂，能讓自己情緒得到滿足更難能可貴。」