21 August 2026
給自己一盞茶的時間 聆聽身體的聲音
你有多久沒有聆聽自己身體的需要？
早前，香港註冊中醫師Zoe為青躍女生舉辦了「給自己的一杯茶」專屬花茶工作坊。從輕鬆品茶的角度，陪大家聊聊情緒起伏、月經失調等日常身心困擾，重新認識自己的身體。
在調配花茶的過程中，大家探索了不同花材的妙用——例如玫瑰能疏肝解鬱，洛神花能收斂虛火，安定心神。Zoe提醒大家：大眾往往習慣以西醫「對症下藥」的觀念來看待中醫的調理方法，卻忘了靜下來覺察自身。其實只要你今天覺得某種花特別芳香，那就是身體在告訴你它的真實需要。
願青躍女生都可以學會聆聽內在的聲音，給自己多一點關心與溫柔。
“Quote goes here - Teen Mothers in Hong Kong: Who am I except being a mom?”